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필라테스비키니 좋아요 ;)

jiyeon 20-08-07 10:22 130 0

1:1로 운동을 제대로 해보는 건 처음이었어요 ㅎㅎ
헬스장에서 싼맛에 1년 회원권 끊고 하는 운동이랑은 차원이 달라요
운동할 때 가장 중요한건 자세라는 것도 잘 알게되었구용
옆에서 계속 잡아주셔서 어려운 동작도 잘할 수 있었던 것 같아요!
살도 많이 빠졌어요 라인 예뻐졌다는 말을 종종 듣네용
그리고 어깨가 많이 굽어있는 편이었는데 계속 잡아주시더라구요
어깨피고 다니세요 짝다리 짚지 마세요 ㅋㅋㅋ
저도 계속 신경쓰게 되니까 절로 자세도 좋아지고 ㅠ
확실한 건 필라테스 정말 좋은 운동이에요
다이어트뿐만 아니라 라인정리나 자세교정, 체력도 좋아져요
여기 쌤들도 너무 재밌게 가르쳐주시고 넘 예쁘시고..
언젠간 쌤들처럼 이쁜 몸이 될 수 있겠져~?

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